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Effort et réponses de l’organisme

Comprendre comment le corps s’adapte à l’effort

Réalisez une expérience en faisant varier l’intensité de l’effort.
Observez en temps réel les réponses de l’organisme.
LE CORPS
À L'EFFORT
♥ 🫁 ⚡
Chargement du sportif humain 3D…
0km/h

Intensité de l’effort

0
Repos
1
6 km/h
2
12 km/h
3
18 km/h
0 – Repos
Vitesse : 0 km/h
Temps réel : 0:00 / 1:00

Réponses de l’organisme

Expérience arrêtéeEnregistrement continu — 1 min réelles
♥ Fréquence cardiaquetemps (s) →
Valeur actuelle68 bpmCible : 68 bpm
🫁 Fréquence respiratoiretemps (s) →
Valeur actuelle14 cycles/minCible : 14 cycles/min
Pression artérielle118 / 75 mmHg
Consommation de dioxygène (VO₂)0,3 L/min
Dépense énergétique1,4 kcal/min

Échanges entre le sang et les muscles

Intensité sélectionnée pour l’expérience Niveau 0 — Repos · 0 km/h
Lorsque l’intensité augmente, les muscles prélèvent davantage de dioxygène et de glucose dans le sang et rejettent davantage de dioxyde de carbone. Les courbes représentent les quantités cumulées pendant la minute d’expérience : dioxygène consommé et dioxyde de carbone rejeté en litres, glucose consommé en milligrammes. L’axe horizontal représente le temps en minutes.
O₂ consommé par les musclessang → muscle
Quantité cumulée : 0,00 L
Glucose consommé par les musclessang → muscle
Quantité cumulée : 0 mg
CO₂ rejeté par les musclesmuscle → sang
Quantité cumulée : 0,00 L

Principe

Les courbes se construisent point par point pendant l’expérience. Lorsque l’intensité change, les fréquences cardiaque et respiratoire se rapprochent progressivement d’une nouvelle valeur cible.

À observer

  • Le temps du graphique correspond au temps réellement écoulé : 60 secondes affichées = 60 secondes réelles.
  • Le coureur reste sur le tapis : pendant l’appui, le pied recule avec la bande tandis que l’autre jambe revient vers l’avant.
  • À faible intensité, la foulée est courte ; à forte intensité, la cadence, l’extension arrière et la montée du genou augmentent.

Unités

Fréquence cardiaque : bpm
Fréquence respiratoire : cycles/min
Pression artérielle : mmHg
Vitesse : km/h · VO₂ : L/min
Échanges musculaires cumulés : O₂ et CO₂ en L · glucose en mg · temps en min